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Remedio Casero Natural para el Hipotiroidismo

Hipotiroidismo: Esta afección una alteración de la tiroides, que produce una reducción de la elaboración de hormonas tiroideas, la falta de estas hormonas pueden causar desde insignificantes molestias hasta grandes perturbaciones.

Regularmente el hipotiroidismo genera alteraciones en el metabolismo que perjudican la forma en la que el organismo aprovecha los alimentos, por esto es de gran importancia regular la dieta de las personas afectadas.

-La tiroides hipoactiva o hipotiroidismo, es mucho más común en las personas mayores de 50 años y en las mujeres.

Estas son algunas de las causas más comunes:

-Infecciones respiratorias
-Embarazo ‘tiroiditis posparto’
-Ataque del sistema inmunitario a la glándula tiroides
-Irregularidades congénitas
-Algunos medicamentos como el litio
-Extirpación quirúrgica de parte de la glándula tiroidea

Síntomas:

-Dolor articular o muscular
-Estreñimiento
-Heces duras
-Fatiga
-Sentimiento de lentitud
-Periodos abundantes de menstruación
-Piel reseca
-Depresión o tristeza
-Incremento de peso involuntario
-Palidez
-Uñas débiles y quebradizas

Síntomas tardíos:

-Inflamación en los pies, manos y cara

-Reducción del sentido del olfato y del gusto -Ronquera
-Engrosamiento de la piel

Consejos y recomendaciones:

-Ingerir alimentos ricinos en fibra, como vegetales, frutas y cereales.
-Se recomienda evitar al máximo la absorción de yodo, como: maní, soya, coles, repollo, entre otros.
-Es aconsejable ingerir grandes cantidades de líquido, evitando el azúcar.
-También es aconsejable beber 8 vasos de agua durante el día.
-Debes evitar saltearse las comidas.
-Disminuya el consumo de harinas refinadas y azúcares.
-Evita las grasas saturadas como: el queso amarillo, manteca, leche entera, mantequilla, crema de dulces, embutidos, leche entera, entre otras.
-Realiza actividades físicas con regularidad.

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