Belleza

Mascarilla natural para el acné

El acné suele presentarse con mayor frecuencia en adolescentes, ya que es la etapa de nuestra vida donde más cambios presentamos. Pero también se puede presentar en personas adultas, incluso hay personas que lo padecen durante toda su vida.

 
Consejos y recomendaciones

– No tocarse la cara con las manos sucias.
– No arañarse ni rascarse la zona afectada.
– Evitar tocar o rascar la zona afectada y tocar otras partes de la piel.
– Se recomienda evitar las bebidas alcohólicas, el cigarrillo y el trasnocho en exceso.
– Llevar una dieta rica en frutas y verduras.
– Evitar comidas irritantes como las salsas y grasas en exceso.
– Lavarse la zona afectada dos veces por día, una en la mañana y otra en la noche.
– Tratar de limpiar lo más rápido posible el sudor, ya que se pega a la piel creando zonas de bacterias.
– No es bueno usar jabones con perfumes.
– Se recomienda realizar ejercicio como mínimo tres veces por semana.
– Tomar infusiones de apio en ayunas tres veces por semana puede ser de gran utilidad para limpiar la piel y mermar en gran medida el acné.
– Visitar a un especialista si el caso es severo, ya que en muchas ocasiones puede ser incluso un problema hereditario.
– Es bueno conocer el tipo de piel que tienes para así realizar un correcto cuidado. Hay piel mixta, piel grasa y piel seca, es favorable saberlas identificar.
– Si el acné se presenta en la espalda o el pecho es excelente no usar ropa demasiado ajustada y cuando este sudada la prenda ayuda mucho cambiarla lo más pronto posible.
– Es recomendado tomar el sol por veinte minutos antes de las nueve de la mañana o después de las cinco de la tarde, puede mejorar el estado de la piel.
– Entre las nueve y cinco de la tarde no es recomendado tomar el sol, ya que es más fuerte creando una reacción negativa.
– Evita usar protectores solares o cremas que estén hechas a bases de aceites.

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