Jugos Naturales

Jugo Natural para el Alcoholismo

Para la mayoría de los adultos, el consumo moderado de alcohol no es peligroso. Sin embargo, aproximadamente 17.6 millones de adultos en Estados Unidos son alcohólicos o tienen problemas con el alcohol. El alcoholismo es una enfermedad con cuatro características principales:

-Tolerancia: la necesidad de beber cantidades de alcohol cada vez mayores para poder sentir el efecto.

-Ansia: una fuerte necesidad de beber.

-Pérdida de control: incapacidad para dejar de beber una vez que se comenzó.

-Dependencia física: síntomas de abstinencia, tales como nauseas, sudoración o temblores después de dejar de beber.

Consejos y recomendaciones:

-Evitar alimentos aceitosos o grasos.

-Adoptar un régimen alimenticio abundante en frutas, granos enteros, cereales y hortalizas.

-Mantenerse libre de estrés y tratar de estar ocupado en una labor constructiva.

-Recibir el apoyo y comprensión de los miembros de su familia y amigos.

-Evitar reuniones o fiestas donde se presenten bebidas alcohólicas.

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