Como Estar Más Concentrado

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La concentración es necesario para realizar bien cualquier tipo de tarea y para que la misma salga bien, lo más recomendable es conocer trucos o consejos para saber como estar totalmente concentrado en algo.

Puede que notemos que no tenemos tanta concentración como debiésemos en el estudio, en el trabajo o al practicar alguna otra actividad y para poder lograr cambiar esto, algunos de los tips más recomendables son:

Trabaja o estudia cerca de una ventana abierta. El oxígeno ayuda a nuestro cerebro a que funcione mucho mejor y nos hará sentir mejor físicamente y por ende podremos concentrarnos mejor.

Realizá actividades que te agilicen la mente , Ej: sudoku, crucigramas,leer libros estudiar algo, etc. Vas a ver con el tiempo como te anticipás a las situaciones que vienen... y reaccionás más rápido. Suerte!


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