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Salud y vitalidad en casa

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Remedio Casero Natural para Limpiar el Hígado

El Hígado es el encargado de 500 funciones corporales, de las cuales 22 son críticamente vitales, entre las cuales se destaca la de filtrar las toxinas que nosotros ingerimos, ya sea de las bebidas alcohólicas como de las comidas pesadas, nuestro hígado hace el trabajo pesado, y puede que a veces se resienta.


Consejos y recomendaciones:

-No tomes bebidas alcohólicas o gaseosas.
•Come frutas, especialmente manzanas, naranjas y uvas
•Come verduras de hojas verdes (contienen fibras)
•Come zanahoria y remolacha (contienen carotenos)
-Si tomamos de 8 a 12 vasos de agua (unos 3 litros) ayudaremos al hígado a eliminar mucho más fácil y rápido las toxinas de nuestro cuerpo, que luego se irán por la orina.
-Durante 3 días come menos, simplemente si comes 2 platos come 1 y medio, y si comes 1 come 3/4 plato. Acuérdate que tu hígado estuvo (y está) trabajando duro así que no lo fuerces con el mismo trabajo de siempre. Dale menos trabajo por 3 días.

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