Remedio Casero Natural Para La Debilidad

Comparte

La Debilidad: Es una falta de fuerza física o muscular y es la sensación de que se requiere un esfuerzo adicional para mover los brazos, las piernas u otros músculos.

Consejos y recomendaciones:

-No te exijas en exceso. Pídeles ayuda a tus seres queridos si no puedes hacer diligencias o tareas del hogar.
-Duerme lo suficiente. Intenta dormir al menos ocho horas por noche.
-Consume alimentos ricos en hierro como carne magra, huevos, frijoles, nueces y vegetales de vegetales de hoja verde oscuro, si tienes anemia.
- Haz pequeñas caminatas para ejercitar. El ejercicio puede mejorar la calidad del sueño y elevar la energía. Tu médico quizá también te sugiera alguna terapia ocupacional o fisioterapia.


Suscríbete es gratis

Si deseas puedes recibir el nuevo contenido que agreguemos a Remedio Casero Natural, para hacerlo ingresa tu correo electrónico en el campo y suscríbete.

Conéctate con Remedio Casero NaturalSeguir en YouTube a Remedio Casero NaturalSeguir en Facebook a Remedio Casero NaturalSeguir en Twitter a Remedio Casero Natural