Purgante Natural

Los parásitos intestinales son los parásitos más frecuentes que presenta el ser humano y nadie está exento de ellos.

La penetración de huevos de parásitos en el organismo es producido por la ingestión de vegetales regados con aguas contaminadas o con alimentos que hayan sido tocados por insectos que han estado en contacto con materias fecales o por beber aguas contaminadas.

¿Porque nos debemos purgar?

-Para poder asimilar mejor los alimentos
-Para prevenir eficazmente las enfermedades.
-Para evitar síntomas como cansancio, palidez, ojeras, congestión, irritabilidad.

Consejos y recomendaciones:

-Come verduras y frutas que estén sanas y frescas, recuerda que las frutas y verduras frescas, especialmente las hortalizas tienen un alto contenido de vitamina A, que ayuda a mantener la calidad de la flora intestinal.
-Consume alimentos que contengan vitamina E. Estos ejercen una acción antioxidante que protege las paredes del intestino.
-Disminuye el consumo de: Cacao (chocolate), alcohol, Tabaco, Café, Tabaco, Azúcar y té.
-Evita el consumo exagerado de grasas.

Categoría: Recetas Prácticas